스토리
평일이랑 똑같이 일어나시는 분들 있으신가요? 저는 주말에 몰아서 자는데 오히려 월요일이 더 힘든 것 같기도 해서요.
비싼 거 아니어도 좋습니다. 생활이 조금 편해진 물건 있으세요? 저는 작은 집게 하나 샀는데 생각보다 쓸 데가 많더라고요.
기름이 묻으면 물부터 적시지 마시고, 마른 상태에서 베이킹소다나 주방세제를 그 부분에만 올려두세요. 주방세제가 기름을 녹이는 용도라 의외로 잘 듣습니다. 10분쯤 두었다가 미지근한 물로 조물조물 빤 다음 평소대로 세탁하면 됩니다. 한 번에 안 빠지면 건조기에 넣기 전에 다시 시도하세요. 열을 받으면 자국이 고정됩니다.
안 먹으면 속이 편한 날도 있고, 점심에 과식하게 되는 날도 있고 들쭉날쭉해요. 다들 어떻게 하시는지, 드신다면 보통 뭘 드시는지 궁금합니다.
거창한 거 말고 작은 것도 좋아요. 저는 집 앞 공원 한 바퀴 매일 걷기입니다. 아직 시작은 안 했고요.
끓는 물에 넣는 기준으로, 6분이면 노른자가 흐르는 반숙, 9분이면 가운데만 살짝 촉촉한 중간 정도, 12분이면 완숙입니다. 삶고 나서 바로 찬물에 담가두면 껍질이 훨씬 잘 까져요. 냉장고에서 바로 꺼낸 계란은 터지기 쉬우니 잠깐 실온에 두었다가 넣으시면 좋습니다.
하나로 일어나시는 분들 정말 대단한 것 같아요. 저는 다섯 개인데 그마저도 위험합니다. 다들 몇 개씩 맞추시나요?
쉰다고 누워 있는데 끝나고 나면 더 피곤할 때가 있어요. 진짜로 쉬어졌다 싶은 방법 있으시면 공유해주세요.
베이킹소다를 배수구에 한 컵 정도 붓고, 그 위에 식초를 비슷한 양으로 부으면 거품이 올라옵니다. 10분쯤 두었다가 뜨거운 물로 흘려보내세요. 거름망 아래 고인 물이 원인인 경우가 많아서, 주기적으로 꺼내서 닦아주는 게 제일 확실하더라고요.
마셔야지 마셔야지 하면서도 하루에 몇 잔 못 마시는 것 같아요. 텀블러 들고 다니면서 챙기시는 분들 있으신가요? 어떻게 습관 들이셨는지 궁금합니다.
아침저녁으로 차이가 커서 매일 아침 옷장 앞에서 고민합니다. 얇은 거 겹쳐 입는 게 답인 것 같긴 한데, 다들 어떻게 입고 다니시는지 궁금해요.
화면 밝기 자동 조절을 켜두는 게 체감상 제일 크고요, 안 쓰는 앱의 백그라운드 새로고침을 꺼두면 확실히 덜 닳습니다. 그리고 충전을 0%까지 떨어뜨렸다가 100%로 채우는 것보다, 20~80% 사이에서 자주 충전하는 쪽이 배터리 수명에는 낫다고 해요. 요즘 기기는 최적화 충전 기능이 따로 있으니 켜두시면 알아서 해줍니다.
아침 식단(고구마, 삶계, 견과류, 쑥차, 디카페인커피믹스)
저는 오후 네 시 이후로 마시면 확실히 영향이 있더라고요. 아무렇지 않다는 분들도 꽤 계시던데, 다들 어떠신지 궁금합니다.
저녁 식단 (저녁 모임 갔다오니 배고파서 고구마 한 개 먹으며 인증)
매일 같은 것만 먹는 것 같아서요. 요즘 자주 드시는 메뉴 아무거나 말씀해주시면 참고하겠습니다. 간단한 것도 좋아요.
운동 얘기만 하다 보면 정작 오늘 컨디션은 안 묻게 되는 것 같아서요. 잘 잤는지, 어디 뭉친 데는 없는지 한 줄씩 남겨보면 어떨까요. 저는 어제 좀 설쳐서 오늘 영 무겁습니다.
홈요가 인증
하루 10분이든 일주일에 한 번이든요. 크게 시작한 건 금방 접었는데 작게 시작한 게 남아 있는 경험, 다들 있으실 것 같습니다.
2026. 11. 4. PM 10:42
인생이란 무엇인가? 도스토예프스키: 지옥이다. 소크라테스: 시험이야. 쇼팽: 사랑이야. 아리스토텔레스: 정신이야. 칸트: 의무야. 니체: 권력이야. 프로이트: 죽음이야. 반 고흐: 아름다움이야. 간디: 평화야. 쇼펜하우어: 고통이야. 베토벤: 음악이야. 아인슈타인: 지식이야. 카프카:그저 시작일 뿐이야. 예술가: 다른 모든 것에 의미를 부여하는 거야.
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